SANG H. KIM – ULTIMATE FITNESS FOR MARTIAL ARTS
Alcançar e manter o elevado nível de aptidão necessária para treinamento de artes marciais é um processo científico. Os métodos de treinamento que você usa eo modo como você treino pode afetar grandemente o seu sucesso no ringue e na rua.
Na ginástica de última geração para Martial Arts DVD, Sang H. Kim ensina os exercícios que o ajudaram a manter a flexibilidade final para mais de 20 anos e demonstra os exercícios mais eficazes para o desenvolvimento de força explosiva e velocidade em suas técnicas usando o treinamento do peso, corrida, exercícios isométricos e muito mais.
Além disso, obter conselhos sobre o desenvolvimento de difícil áreas como agilidade, equilíbrio, coordenação e sincronismo do trabalho. Repleto de informações, este DVD é garantido para trazer variedade para o treino não importa o estilo que você pratica. Você obtém mais de 100 treinos, exercícios e métodos de treinamento.
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Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 10 weeks
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes
